Рис. 5. Упражнение в парахРис. 6. Упражнение «свеча»
Рис.7-8.Упражнения на развитие функции равновесия
ММПКа укрепляет связочно-суставной аппарат; создает предпосылки для
предотвращения травматизма; создает комплексное развитие двигательных качеств;
разные углы наклона со страховкой смещают центр тяжести, создавая условия для
сложно-координированных движений; разгружает позвоночник, создает условия для
выполнения физических упражнений; снижает порог расслабления большинства
мышечных групп; способствует улучшению гибкости и подвижности в суставах;
совершенствует вестибулярный аппарат; улучшает функциональное состояние
внутренних органов; активизирует зрительную функцию; способствует формированию
мышечного корсета.